- 30 Minuten
Arbeitszeit ca | 10 Minuten |
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Schollenfilet auftauen, in eine Auflaufform geben, darauf Erbsen und Möhren ohne Gemüsewasser verteilen.
Rama cremefine mit Curry, Salz und Pfeffer mischen und über den Fisch gießen.
Käseraspel darauf verteilen, bei 160 Grad Umluft 45 Minuten im Backofen überbacken.
Dazu schmecken Spätzle
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: