Schnelle Spinatknödel

Name: Schnelle Spinatknödel - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Portion(en)
Ingredients: 250 g Magerquark; 2 Ei(er); 100 g Haferflocken; 200 g Spinat; n. B. Knoblauch; Salz und Pfeffer; Wasser (Salzwasser)

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Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Alle Zutaten gut miteinander vermischen und fünf Minuten rasten lassen.
Schritt 2

Dann vier Knödel formen und in siedendem Salzwasser ca. 20 - 30 Minuten ziehen lassen.
Genießen

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AUTOR

Mark

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Bemerkungen:

Kuchen-Gitta says:

Es war eine zu wabbelige Angelegenheit.Die Dinger sind im Wasser komplett auseinander gefallen!
Ichkocheundessesogern says:

Aufgrund der Kommentare habe ich ein bisschen mehr Haferflocken genommen. Ist tatsächlich eine etwas wabbelige Angelegenheit, aber die Knödel sind nicht auseinander gefallen. Ich habe zarte Haferflocken genommen. Mir war es nur beim Essen irgendwie zu weich, zu wenig zu kauen. Könnte mir aber vorstellen, dass sich das erledigt, wenn man die Knödel später noch aufbrät. Trotzdem sehr lecker.

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Menge pro Portion
kJ (kcal)		187 kcal
Eiweiß
Kohlenhydrate
Fett

Die Zahlen dienen nur als Referenz

Schnelle Spinatknödel

Zutaten

Mark

Bemerkungen:

Nährwertangaben

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