- 10 Minuten
Arbeitszeit ca | 5 Minuten |
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Zwiebeln und Räucherlachs in Würfel schneiden, mit etwas Öl und Knoblauch in der Pfanne andünsten. Den Kräuterfrischkäse und den gefroren Spinat dazugeben. Fettarme Milch mit Brühepulver verrühren
und dazugeben, bei niedriger Temperatur köcheln. Mit Salz, Pfeffer und wer mag etwas Peperoni würzen.
Die gekochte Pasta unterheben und noch etwas mitköcheln.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: