- 1 Stunde
Arbeitszeit ca | 5 Minuten |
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Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und klein schneiden, alle Zutaten in einer Schüssel verrühren und das Fleisch darin 8 Stunden marinieren.Das Fleisch abtropfen lassen und in einer Pfanne heiß anbraten, die Marinade nach dem Anbraten hinzu geben. Jetzt kann man je nach Geschmack mit Sahne oder Brühe eine Soße zubereiten.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: