- 10 Minuten
Arbeitszeit ca | 20 Minuten |
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Alle Zutaten, bis auf die Gemüsebrühe, in den Keramiktopf geben. Dann bis ca. 3 cm unter den Rand mit der Gemüsebrühe auffüllen und die Zutaten etwas vermischen. Abdecken. Die Schmorzeit beträgt auf höchster Stufe (HIGH) ca. 4 - 5 Stunden, auf mittlerer Stufe (MEDIUM) ca. 6 - 7.
Tipp: Wer die Schärfe nicht so verträgt, nimmt nur 0,25 TL Paprika rosenscharf oder ersetzt die Menge durch Paprika edelsüß.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: