- 15 Minuten
Arbeitszeit ca | 20 Minuten |
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Möhren schälen und grob raspeln. Das Sauerkraut auseinander zupfen. Beide Zutaten in eine Schüssel geben und miteinander vermengen.
Zitronen- oder Limettensaft mit Honig, Ananassaft, Sesamöl, Rapsöl und gehackter Petersilie verrühren. Nach Belieben mit Salz, Pfeffer und Chiliflocken würzen.
Das Dressing über die Möhren/Sauerkrautmischung geben. Zuletzt die Ananasstücke unterheben.
1 - 2 Std. durchziehen lassen.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: