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Das Gemüse putzen und abtrocknen. Tomaten in je sechs Scheiben schneiden. Beide Gurkensorten jeweils halbieren und ebenfalls in Scheiben schneiden.
Je ein Salatblatt mit Essiggurken-, Salatgurken- und drei Tomatenscheiben belegen. Nach Belieben einige Zwiebelringe darauf anrichten. Jeweils mit einem Teelöffel Ketchup und einigen Schnittlauchröllchen garnieren.
Die Zutaten können natürlich je nach Geschmack ausgetauscht und aufgepeppt werden.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: