- 10 Minuten
Arbeitszeit ca | 15 Minuten |
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Den Spargel im unteren Drittel schälen. In einer Pfanne das Öl erhitzen und den Spargel bei mittlerer Hitze bis zum gewünschten Garpunkt braten. Eine Prise Zucker darüber streuen und schwenken. Dann den Spargel aus der Pfanne nehmen und in eine flache Schale geben.
Die Champignons putzen und halbieren. Butter in der Pfanne schmelzen lassen und die Champignons anbraten, aus der Pfanne nehmen und auf dem Spargel anrichten.
Die Lauchzwiebel in feine Ringe schneiden, die Paprikaschote fein würfeln. Alles über dem Gemüse verteilen und mit einer Marinade aus Essig, Öl, Salz und Pfeffer anmachen.
Am besten noch lauwarm servieren.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 172 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: