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Kopfsalat putzen, waschen, trocken schleudern und zerpflücken. Paprikaschote putzen und in Streifen schneiden. Alles miteinander vermischen. Essig mit Pfeffer, Salz, Dill und Öl gut verrühren, die Oliven zufügen und über den Salat geben. Thunfisch in mundgerechte Stücke zerpflücken und auf den Salat legen. Alles vorsichtig durchmischen. Mit Stangenweißbrot und Rotwein servieren.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: