Salat aus wildem Reis mit Cashewkernen


Arbeitszeit ca 15 Minuten


  • Reis unter fließendem, kalten Wasser abspülen und gut abtropfen lassen.

  • Reis und Hühnerbrühe in einem großen Topf bei starker Hitze zum Kochen bringen. Hitze verringern. Reis zugedeckt 45-50 Min. garen, bis er weich, aber noch bissfest ist. Abgießen und beiseite stellen.

  • In einer Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Paprika hinzu und 3 bis 5 Min. dünsten. Cashewkerne und Frühlingszwiebeln einrühren und weitere 2 bis 3 Min. garen, bis die Nüsse braun werden. Reis und Paprikamischung in einer Schüssel mischen.

  • Für das Dressing Essig, Oliven- und Sesamöl, Knoblauch, Salz und Pfeffer in ein fest verschließbares Glas füllen und schütteln, bis alles gut vermischt ist. Über den Salat gießen und gründlich untermischen. Schüssel abdecken und mindestens 2 Stunden oder über Nacht in den Kühlschrank stellen.

  • Dazu passt hervorragend gegrillte Hühnerbrust.

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AUTOR

Mark

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