- 20 Minuten
Arbeitszeit ca | 15 Minuten |
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In einer Schüssel die trockenen Zutaten Mehl, Backpulver, Haferflocken, Zucker, Vanillezucker, Kakao, Schokolade mischen, in einer zweiten Margarine, Öl, und Sojamilch zu einer cremigen Masse verrühren. Diese unter die trockenen Zutaten rühren und je nach Konsistenz des Teigs einen mehr oder weniger großen Schuss Mineralwasser hinzufügen.
In eine vorbereitete Kastenform geben und im vorgeheiztem Ofen bei 180°C je nach Herd und gewünschter Festigkeit ca 40 Minuten backen. Nach ca 35-40 Minuten ist der Kuchen bei mir innen noch leicht feucht, ein wenig wie eine Tarte au Chocolat.
Varianten:
Statt Schokolade und Soja-Reis-Drink 80-100 g gehackte Haselnüsse mit 150 mlHaselnussmilch nehmen oder 80-100 g Kokosraspel mit Soja-Reis-Drink und anteilig davon Kokosmilch nehmen.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: