- 30 Minuten
Arbeitszeit ca | 10 Minuten |
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Thunfisch mit Knoblauch, Chili und Olivenöl verrühren und 3 Stunden marinieren.
Spaghetti al dente garen.
Eine Pfanne heiß werden lassen und den Thunfisch eine 1/2 Minuten anbraten, Sahne zugießen, Spaghetti zugeben, würzen und vom Feuer nehmen.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: