- 15 Minuten
Arbeitszeit ca | 15 Minuten |
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Den Rucola waschen, trocken schleudern und auf 2 Teller verteilen. Die Mango schälen und in Würfel schneiden. Die Mangowürfel auf den Rucolablättern verteilen.
Die aufgetauten Shrimps waschen, in etwas Butter ca. 3 Minuten braten, bis sie rosa sind, dann ebenfalls auf den Tellern anrichten. Mit etwas Salz und frisch gemahlenem Pfeffer würzen.
Dazu schmeckt ein Curry-Salatdressing oder ein Honig-Senf-Dressing (siehe Datenbank). Reicht als leichtes Hauptgericht mit Baguette für 2 oder als Vorspeise für 4 Personen.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: