- 30 Minuten
Zwiebelwürfel in heißer Butter andünsten. Gewürze hinzufügen und kurz mitdünsten.
Brühe und Linsen zugeben, aufkochen lassen und ca. 20 Min. sanft köcheln lassen. Suppe pürieren.
Den Joghurt mit einigen Esslöffeln heißer Suppe verrühren, dann zur Suppe geben und unterrühren. Suppe abschmecken und die Kräuter untermischen.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: