- 10 Minuten
Arbeitszeit ca | 35 Minuten |
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Die Butter in einer Schüssel mit einem Schneebesen glatt rühren, das Kürbiskernöl nach und nach unterarbeiten und die Butter kalt stellen.
Die Schalotte fein würfeln und in einem Sieb mit kochend heißem Wasser überbrühen, abschrecken und abtropfen lassen. Das weiche Innere und die Kerne vom Kürbis entfernen, dann dünn schälen, das Fruchtfleisch mit einem Sparschäler in dünne Scheiben schneiden und mit etwas Salz gemischt 1 - 2 Minuten mit den Händen durchkneten. Die Schalotten und etwas Pfeffer untermischen. Essig und Rapskernöl untermischen und abgedeckt beiseite stellen.
Die Kürbiskerne in einer Pfanne ohne Fett rösten, bis die Kerne zu springen anfangen und auf einem Teller abkühlen lassen.
Das Tatar mit Senf, Salz und Pfeffer mischen, in 8 Portionen teilen und zu Frikadellen formen. Die Kürbiskerne hacken und mit den Schnittlauchröllchen mischen.
Die Brotscheiben mit der Kürbiskernöl-Butter bestreichen, Blättchen von der Gartenkresse abschneiden und unter den Kürbis mischen, diesen dann auf den Broten verteilen. Die Frikadellen in Öl auf jeder Seite 2 Minuten braten und auf den Kürbis setzen. Die Brote mit der Schnittlauch-Kürbis-Kern-Mischung bestreuen und servieren.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 270 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: