- 20 Minuten
Arbeitszeit ca | 10 Minuten |
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Den Reis wie gewohnt gar kochen.
Das Tofugehackte im Wok anbraten, in der Zeit die Paprikaschote würfeln und dann mit anbraten. Die gewürfelten Tomaten hinzufügen, mit Salz, Pfeffer, Kurkuma und Knoblauch würzen.
Das Tomatenmark unterrühren und dann den Reis dazugeben und nochmal gut verrühren.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 594 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: