- 20 Minuten
Arbeitszeit ca | 20 Minuten |
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Die Nudeln nach Packungsanweisung im Salzwasser kochen. Das Maiskeimöl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebeln darin anbraten. Die Möhren hinzugeben und kurz mitbraten. Die Putenfleischstückchen mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Curry würzen, in die Pfanne legen und anbraten, bis das Fleisch außen braun ist.
Die getrockneten Tomaten, den Knoblauch und das Tomatenmark hinzugeben. Mit Sahne und Wasser aufgießen. Den Zucker hinzugeben und 5 min. kochen lassen.
Dann mit Speisestärke binden und mit Salz und Pfeffer abschmecken und zu den Nudeln servieren. Nach Wahl Gemüsesticks oder Salat als Beilage reichen.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: