- 1 Stunde
Die Bohnen in kochendem Salzwasser mit dem Bohnenkraut ca. 8 Minuten garen. In ein Sieb geben und abtropfen lassen. Völlig auskühlen lassen. Zwiebeln schälen und in feine Ringe schneiden. Die Bohnen mit Zwiebeln und den halbierten Salamischeiben in einer großen Schüssel mischen.
Für das Dressing die Tomaten abgießen und in Stücke schneiden. Mit Olivenöl, Paprikapulver und Oregano verrühren, mit Salz und Pfeffer pikant abschmecken. Auf den Bohnensalat geben, untermischen.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 240 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: