- 25 Minuten
Arbeitszeit ca | 15 Minuten |
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Tomaten häuten und vierteln, Zwiebeln in cm große Stücke schneiden, Paprika säubern und in cm große Stücke schneiden, Knoblauch schälen und hacken.
Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebeln, Paprika und Knoblauch 5 Minuten bei mittlere Hitze andünsten. Tomaten, Salz und Pfeffer zugeben und weitere 5 Minuten köcheln lassen. Brühe zugeben und weitere 10 Minuten köcheln lassen. Thymian, Basilikum, Petersilie und Cayennepfeffer zugeben. 3 Minuten leicht köcheln.
Die Suppe mit einem Pürierstab cremig pürieren.
Schmand mit dem Basilikum, Pfeffer und Parmesan verrühren und zu der Suppe servieren.
Wer es noch pfeffriger mag, kann natürlich mehr frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer hinzufügen oder auch ein wenig Chilipaste.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: