- 30 Minuten
Arbeitszeit ca | 15 Minuten |
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Lauch und Fenchel in kleine Stücke schneiden.
Etwas Butter in der Pfanne erhitzen und Gemüse ca. 5 Minuten darin dünsten. Sahne und Weißwein hinzugeben und weitere 5 Minuten köcheln lassen. Forellenfilets und klein gehackten Rucola hinzugeben und kurz weiter köcheln lassen, bis die Forellenfilets gar sind.
Zwischenzeitlich die Nudeln nach Anweisung kochen und anschließend in die Pfanne geben und alles durchmengen.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: