Paprika - Taboule mit Schafskäse



  • Tomaten abtropfen und 3 EL Öl davon auffangen.

  • Zwiebel schälen, hacken und in 1 EL Öl andünsten. Bulgur zufügen und kurz mitdünsten. 1/2 l Wasser zuschütten, Brühe einrühren und alles einmal aufkochen. Zugedeckt ca. 10 - 15 Min. nach Packungsanweisung ausquellen lassen, dann auf eine große Platte als Haufen in die Mitte geben und stehen lassen (so kühlt es schon etwas ab).

  • Paprika und Lauchzwiebeln putzen, waschen und klein schneiden. 2 EL Öl erhitzen und Paprikastücke darin ca. 5 Min braten. Lauchzwiebeln zugeben und kurz mitbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Zitronensaft darüber träufeln und abschmecken.

  • Tomaten in Streifen schneiden. Käse würfeln. Alles über und um den Bulgur geben und noch etwas frisches Basilikum dazugeben.

  • Dies ist ein super leichtes Gericht für den Sommer und schmeckt an heißen Tagen ganz erfrischend, ohne dick zu machen.

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AUTOR

Mark

Ich synthetisiere und teile Rezepte, die köstlich und einfach zuzubereiten sind. Wir hoffen, Ihnen dabei zu helfen, leicht köstliche hausgemachte Mahlzeiten zu erhalten.

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