- 20 Minuten
Alle Zutaten in einer Rührschüssel kräftig mit einander verrühren. Pfanne mit Öl ausreiben und bei mittlere Hitze in kleine Portionen abbacken (1 Portion ca. 2 EL). Schmeckt am besten mit Ahornsirup und Quark
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 241 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: