- 5 Minuten
Arbeitszeit: | 15 Minuten |
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Vorbereitung: | 15 Minuten |
Den Ingwer schälen und sehr fein hacken.
Die Orangen so schälen, dass keine weiße Haut mehr am Fruchtfleisch zu sehen ist. Dann das Fruchtfleisch zwischen den einzelnen Segmenten herausschneiden und entkernen.
Ingwer, Orangenfleisch und Joghurt in ein hohes Gefäß geben und mit dem Zauberstab zermusen.
Das Orangenblütenwasser unterrühren und mit dem Zucker abschmecken.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: