- 15 Minuten
Nudeln nach Packungsanweisung kochen, danach abgießen und in eine Schüssel geben, etwas abkühlen lassen.
Tomaten waschen, Strunk entfernen, in Achtel schneiden.
Erbsen und Thunfisch abtropfen lassen, Thunfisch zerpflücken.
Tomaten, Thunfisch, Erbsen, Miracel Whip sowie Salz und Pfeffer zu den Nudeln geben und durchmischen.
Einige Zeit (ca. 2 Stunden oder auch mehr) ziehen lassen, danach noch mal mit Pfeffer und Salz abschmecken.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: