- 15 Minuten
Arbeitszeit: | 40 Minuten |
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Vorbereitung: | 40 Minuten |
Die Nudeln in kochendem Salzwasser bissfest kochen, dann abgießen und unter fließendem Wasser kalt abschrecken.
Paprika entkernen und in kleine Würfel schneiden. Rauke verlesen, waschen, schleudern und fein hacken. Tomaten waschen, vierteln und halbieren. Basilikum von den Stängeln zupfen und sehr fein hacken. Gurke entkernen und in Würfel schneiden.
Aus der Mayonnaise, der Sahne, dem Apfeldicksaft, Salz, Pfeffer, Zirtonensaft und dem Basilikum ein Dressing rühren und pikant abschmecken.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: