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Arbeitszeit: | 35 Minuten |
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Vorbereitung: | 15 Minuten |
Zubereitung: | 20 Minuten |
Die Eier in 8-10 Minuten hart kochen, kalt abschrecken, pellen und halbieren.
Die Nudeln in Salzwasser al dente kochen. Während der letzten 4-5 Minuten den Brokkoli mit zugeben und zusammen fertig garen. Abschrecken und abtropfen lassen.
Die Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden.
Für das Dressing die Mayonnaise mit dem Joghurt, Senf, Essig, Kräutern, Salz und Pfeffer verrühren. Nach Bedarf etwas kaltes Wasser ergänzen und abschmecken.
Die Nudeln mit dem Brokkoli, den Eierhälften und den Zwiebeln auf Tellern oder einer Platte anrichten, das Dressing darüber verteilen und servieren.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: