- 55 Minuten
Nudeln nach Packungsanweisung kochen
Zwiebeln schälen und fein Würfeln und in Öl anschwitzen
Wenn die Zwiebeln glasig sind, die passierten Tomaten dazu und etwas Wasser, dann den abgetropften Thunfisch dazu. Mit Salz, Pfeffer, Paprika und Ingwer würzen und noch ca. 10 min auf mittlerer Stufe köcheln lassen.
Sauce über die Nudeln geben und servieren.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: