- 40 Minuten
Nicecream - veganes Eis
| Arbeitszeit ca | 10 Minuten |
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Zutaten
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Bananen schälen, vierteln und über Nacht (oder mind. 6 Std.) einfrieren. Anschließend Bananenstücke und Wasser mit einem Mixer oder Zauberstab cremig rühren.
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Das Basisrezept könnt ihr nach Belieben erweitern:
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Schoko-Ingwer Nicecream: 5 g Ingwer, 1 Prise Zimt, 2 EL Kakaopulver, 2 EL Ahornsirup
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Kokos Nicecream: Statt Wasser Kokosmilch verwenden und Kokosflocken mit mixen.
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Himbeer Nicecream: Eine Handvoll frische Himbeeren mit mixen.
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Nährwertangaben
Angaben pro 1
| Menge pro Portion | ||
|---|---|---|
| kJ (kcal) | 324 kcal | |
| Eiweiß | ||
| Kohlenhydrate | ||
| Fett | ||
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: