- 20 Minuten
Nektarinen schälen und entkernen, in Viertel schneiden und in einen Messbecher geben (Schale kann auch dran bleiben, wenn man möchte). Joghurt, Zucker, Milch dazugeben und alles mit einem Pürierstab gut durchmischen. In ein großes Glas füllen.
Ergibt ungefähr 350 ml
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 433 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: