- 20 Minuten
Muskelkuchen aus der Mikrowelle
Zutaten
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Das Obst klein schneiden, mit den restlichen Zutaten in ein für Mikrowellen geeignetes Gefäß geben und alles gut vermengen.
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5 Minuten in der Mikrowelle bei 600 W garen.
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Macht pappsatt und schmeckt hervorragend. Für low-carb die Haferflocken weg lassen.
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Nährwertangaben
Angaben pro 1
| Menge pro Portion | ||
|---|---|---|
| kJ (kcal) | 570 kcal | |
| Eiweiß | ||
| Kohlenhydrate | ||
| Fett | ||
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: