- 15 Minuten
Die Nudeln wie gewohnt kochen, abgießen und kalt abspülen. Die Eier ca. 5 Minuten kochen, bis sie hart sind, pellen und klein schneiden. Gurke und Paprika in Würfel schneiden, Tomaten halbieren. Petersilie klein schneiden.
In einer Schüssel die Gartenkräuter-Fertigmischung mit dem Tomatensaft verrühren. Kein Wasser und kein Öl dazugeben. Die Nudeln und das klein geschnittene Gemüse dazugeben und vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Zum Schluss die Eier und die Petersilie unterheben.
Tipp: Kann man sehr gut einen Tag vorher zubereiten dann aber die Tomaten, Eier und Petersilie erst kurz vor dem Verzehr dazugeben.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: