- 1 Stunde
Arbeitszeit ca | 10 Minuten |
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Ruhezeit ca | 1 Tag |
Zunächst das Hackfleisch mit Salz und Pfeffer würzen und in einer heißen Pfanne gut durchbraten. Mit Letscho ablöschen und alles etwas einkochen, dann die Kidneybohnen und der Mais hinzugeben. Nochmals einkochen und abschmecken.
Am besten einen Tag bis zum Verzehr ruhen lassen.
Schmeckt am besten warm und mit einer Scheibe Brot dazu.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: