Möhren - Apfel - Rohkost

Name: Möhren - Apfel - Rohkost - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 Portion(en)
Ingredients: 1 Bund Möhre(n); 3 Äpfel; Zucker; Zitronensaft

Zutaten

1 Bund Möhre(n)

3 Äpfel

Zucker

Zitronensaft

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Möhren und Äpfel putzen und schälen. Beides reiben und vermengen. Dann mit Zucker und Zitronensaft abschmecken.
Genießen

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AUTOR

Mark

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Bemerkungen:

gloryous says:

Hallo, ich habe den Salat ohne Zucker gemacht, da meine Äpfl schon süß genug waren. Ich habe aber noch etwas Rapsöl unter den Salat gemischt, damit das Beta-Carotin auch vom Körper verwertet werden kann. Lg gloryous
Flechner says:

Wir machen noch ein Joghurt dazu, statt Öl oder Buttermilch!!

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Menge pro Portion
kJ (kcal)		112 kcal
Eiweiß
Kohlenhydrate
Fett

Die Zahlen dienen nur als Referenz

Möhren - Apfel - Rohkost

Zutaten

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Nährwertangaben

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