- 45 Minuten
Arbeitszeit: | 95 Minuten |
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Vorbereitung: | 20 Minuten |
Zubereitung: | 75 Minuten |
Etwas Fett in einem Topf erhitzen und das Fleisch kurz darin anbraten.
Das Fleisch mit der Brühe ablöschen.
Die Brühe erhitzen und den Topf schließen. Die Temperatur verringern und das Fleisch bei mittlerer Hitze 80 Minuten leicht köcheln lassen.
Den Käse und die Chilisauce unterrühren.
Das Gemüse abtropfen lassen, zugeben und erhitzen.
Die Sauce mit etwas hellem Saucenbinder andicken und mit Chili abschmecken.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: