- 15 Minuten
Arbeitszeit ca | 15 Minuten |
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Die Mangos schälen und das Fruchtfleisch am flachen Kern mit einem Messer herunter schneiden.
Würfeln oder in Scheiben schneiden. Sind die Mangos noch fest und noch nicht ganz ausgereift, kann auch ein Gurkenhobel zum Einsatz kommen. Die Fruchtstücke in eine Schüssel füllen. Die rote Zwiebel schälen und in feine Scheiben schneiden. Mit in die Schüssel geben. Die Limone auspressen und den Saft mit den restlichen Zutaten ebenfalls in die Schüssel geben. Kurz durchrühren und abschmecken.
Den Salat vor dem Servieren einige Zeit ruhen lassen, damit sich die Aromen verbinden können.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: