Mangold-Smoothie-Rezept

Name: Mangold-Smoothie-Rezept - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 150 g Mangoldblatt (junge Blätter); 2 Banane; 2 Orange; 1 Kressekästchen; 1 Limette (Saft); 400 ml Tee (grün)

Arbeitszeit:	10 Minuten
Vorbereitung:	10 Minuten

Zutaten

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Den Mangold abbrausen, verlesen und grob hacken. Die Bananen schälen und in Scheiben schneiden. Die Orangen schälen und grob in Stücke schneiden. Die Kresse abschneiden und zusammen mit dem Mangold, der Banane, den Orangenstücken, Limettensaft und kaltem Tee im Mixer fein pürieren. Nach Bedarf etwas kaltes Wasser ergänzen.
Schritt 2

Den Smoothie in Gläser gefüllt servieren.
Genießen

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AUTOR

Mark

Ich synthetisiere und teile Rezepte, die köstlich und einfach zuzubereiten sind. Wir hoffen, Ihnen dabei zu helfen, leicht köstliche hausgemachte Mahlzeiten zu erhalten.