Mango-Frühstückssuppe

Name: Mango-Frühstückssuppe - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion(en)
Ingredients: ½ Mango(s); 2 EL Magerquark; 1 Schuss Milch; 2 EL Haferflocken, zarte; 1 Handvoll Sauerkirschen, aus dem Glas; n. B. Früchte, (z. B. Kiwi oder Banane), in Stücke geschnitten

Zutaten

½ Mango(s)

2 EL Magerquark

1 Schuss Milch

2 EL Haferflocken, zarte

1 Handvoll Sauerkirschen, aus dem Glas

n. B. Früchte, (z. B. Kiwi oder Banane), in Stücke geschnitten

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Mango, Quark, Milch und Haferflocken pürieren und danach in einen Suppenteller geben. Mit den Kirschen und dem restlichen Obst dekorieren.
Genießen

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AUTOR

Mark

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Bemerkungen:

rr_sueppi says:

Ich bin nun beim Stöbern auf diese Mangosuppe gestossen und musste sie gleich ausprobieren. Ich hab sie für meinen Geschmack noch etwas verfeinert mit Zitronen- oder auch Orangensaft. Ich find sie lecker. Ich hab gemeint ich hätte mal gelesen, dass Mango sich mit Milch nicht verträgt, aber das stimmt in diesem Fall sicher nicht. Danke vielmals für diese simple aber feine Frühstücksidee.

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Menge pro Portion
kJ (kcal)
Eiweiß
Kohlenhydrate
Fett

Die Zahlen dienen nur als Referenz

Mango-Frühstückssuppe

Zutaten

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Nährwertangaben

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