- 1 Stunde 35 Minuten
Die Bananen und die Mango schälen und in kleine Stücke schneiden. Ich werfe alles zum Pürieren in den Smoothie-Maker, Mixer geht natürlich auch. Zum Schluss noch eine Zitrone drüber pressen.
Dann entweder sofort trinken oder in Flaschen abfüllen.
Genießen Sie Ihre Leistungen. Teilen Sie uns Ihre Kommentare mit. Vergessen Sie nicht, ein Foto des Gerichts zu machen und es Ihren Freunden zu zeigen. Ich möchte Bilder von Gerichten sehen, die Sie gemacht haben.
Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 235 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: