Mais-Bohnen-Salat mit Joghurt-Dressing

Name: Mais-Bohnen-Salat mit Joghurt-Dressing - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portion(en)
Ingredients: 200 g Mais; 200 g Kidneybohnen; 200 g Naturjoghurt; 3 EL Ketchup; 1 TL Senf; 1 EL Öl; 1 EL Weinessig; etwas Salz und Pfeffer; Paprikapulver oder Chilipulver

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Den Mais und die Bohnen abschütten. Die Zutaten für die Sauce in einem extra Behälter vermengen und diese schließlich dem Mais-Bohnen-Gemisch beifügen. Je nach Geschmack kann auch noch ein gekochtes Eigelb untergerührt werden.
Genießen

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AUTOR

Mark

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Bemerkungen:

Mooreule says:

Hatte heute Mittag noch zwei Personen mehr zum Essen und habe nach einem Salat gesucht. Ist ja immer schwer was zu finden, wenn man nicht alle Zutaten da hat. Und bei deinem hat alles gepasst. Und allen hat dein Salat sehr gut geschmeckt. Ich habe auch nur einen Teelöffel Essig genommen ansonsten ganz nach Rezept. L. G. Mooreule
ansem187 says:

Ich werde beim nächsten mal weniger Dressing nehmen und den Essig weglassen. Ansonsten eine gute, günstige und schnelle Art einen Salat zuzubereiten :)

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Mais-Bohnen-Salat mit Joghurt-Dressing

Menge pro Portion
kJ (kcal)
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Kohlenhydrate
Fett

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Mais-Bohnen-Salat mit Joghurt-Dressing

Zutaten

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Nährwertangaben

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