- 50 Minuten
LowCarb & HighProtein Pancakes
| Arbeitszeit ca | 5 Minuten |
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Zutaten
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Die Eier in eine Schüssel geben und mit einem Handmixer verrühren. Daraufhin die reifen Bananen in Stückchen hinzufügen und mit dem geschlagenen Ei vermengen. Je reifer die Bananen, desto einfacher lassen sie sich zerdrücken. Proteinpulver und Backpulver zufügen und alles gut vermischen.
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Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und kleine Pancakes backen.
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Das Rezept für 2 Portionen ergibt 12 - 15 kleine Pancakes
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Nährwertangaben
Angaben pro 1
| Menge pro Portion | ||
|---|---|---|
| kJ (kcal) | 503 kcal | |
| Eiweiß | ||
| Kohlenhydrate | ||
| Fett | ||
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: