Low-Carb Schoko-Pfannkuchen

Name: Low-Carb Schoko-Pfannkuchen - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Portion(en)
Ingredients: 4 Ei(er); 3 EL Quark; 1 EL Kakao; 1 EL Sojamehl; 1 EL Süßstoff; 1 TL Honig; 1 Msp. Vanille; 1 Msp. Zimt; Marmelade (Light-); Sahne (Sprühsahne ohne Zuckerzusatz); Öl zum Braten

Arbeitszeit ca	5 Minuten

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Seit 5 Wochen ziehe ich jetzt Low Carb durch und habe folgendes gegen meinen Heißhunger gemixt und es schmeckt tatsächlich!
Schritt 2

Die Zutaten für den Teig vermischen. Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen, ich habe Stufe 4 eingestellt von 9. Die Mischung auf einmal in die Pfanne kippen, ca. 15 Minuten backen, dann drehen und weitere 5 Minuten backen.
Schritt 3

Danach den Pfannkuchen etwas auskühlen lassen, dann mit etwas Light-Marmelade bestreichen und noch nach Belieben Sahne darauf schichten. Ich habe Sprühsahne ohne Zuckerzusatz gefunden. Warm genießen.
Genießen

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AUTOR

Mark

Ich synthetisiere und teile Rezepte, die köstlich und einfach zuzubereiten sind. Wir hoffen, Ihnen dabei zu helfen, leicht köstliche hausgemachte Mahlzeiten zu erhalten.