- 30 Minuten
Die Linsen mit 500 ml Wasser und der gekörnten Brühe zum Kochen bringen und ca. 30 Min. köcheln lassen (die Linsen müssen noch Biss haben).
Linsen und Kürbisstücke gut abtropfen lassen, dann mischen.
Zitronensaft, Pfeffer, Salz und Currypulver verrühren, das Öl untermischen und die Marinade über die Linsen-Kürbismischung geben.
Staudensellerie waschen, abtropfen lassen und in schmale Streifen schneiden, diese unter den Linsensalat mischen und das Ganze mit gehackter Petersilie bestreuen.
Tipp: Statt Staudensellerie könnt ihr auch Chicoree oder Endiviensalat und Frisee nehmen. Sehr fein gewürfelte rote Paprikaschoten machen den Salat noch herzhafter.
Genießen Sie Ihre Leistungen. Teilen Sie uns Ihre Kommentare mit. Vergessen Sie nicht, ein Foto des Gerichts zu machen und es Ihren Freunden zu zeigen. Ich möchte Bilder von Gerichten sehen, die Sie gemacht haben.
Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
---|---|---|
kJ (kcal) | 265 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: