- 30 Minuten
Die Makrelenfilets mit der Gabel fein zerdrücken und dabei die Gräten entfernen.
Zitronenschale abreiben, den Saft auspressen und beides zum Fisch geben. Mit Magerquark, saurer Sahne und dem Meerrettich verrühren und mit Salz abschmecken.
Genießen Sie Ihre Leistungen. Teilen Sie uns Ihre Kommentare mit. Vergessen Sie nicht, ein Foto des Gerichts zu machen und es Ihren Freunden zu zeigen. Ich möchte Bilder von Gerichten sehen, die Sie gemacht haben.
Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: