- 15 Minuten
Arbeitszeit ca | 15 Minuten |
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Zitronenschale, -saft, Knoblauch, Olivenöl, Kräuter und Gewürze in einer großen Schale vermischen. Das Hühnerbrustfilet dünn ausrollen oder platt klopfen und in der Marinade abgedeckt mindestens 1 Stunde kühlen.
Joghurt mit dem Senf glatt rühren. Die Salatblätter grob zerpflücken, in die Schüssel geben und mit dem Dressing vermengen. Das Hühnchen für 4-5 Minuten stark braten. Auskühlen lassen. In kleine Stücke zerlegen und auf den Salat geben. Mit Parmesan und Croutons servieren.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: