Leichte Tomaten-Quark-Creme

Name: Leichte Tomaten-Quark-Creme - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion(en)
Ingredients: 1 Becher Magerquark, 500 g; 1 EL Frischkäse; 2 EL Tomatenmark; 70 ml Milch, fettarme; 1 kleine Zwiebel(n); 1 Handvoll Tomate(n), getrocknete; 2 Zehe/n Knoblauch; etwas Salz und Pfeffer; etwas Kräuter, italienische; etwas Basilikum

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Zwiebeln, Knoblauch und die getrockneten Tomaten grob hacken.
Schritt 2

Die ersten 7 Zutaten in einen großen Becher geben und mit dem Mixstab fein pürieren. Mit Kräutern, Salz und Pfeffer abschmecken und mit frischem Basilikum garnieren.
Genießen

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Menge pro Portion
kJ (kcal)		367 kcal
Eiweiß
Kohlenhydrate
Fett

Zutaten

Mark

Bemerkungen:

Nährwertangaben

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Mark

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