- 10 Minuten
Alle Zutaten gut miteinander vermischen. Dies geht am besten mit einem elektrischen Rührgerät.
Die Spezialzutaten wie Hefeflocken und Cenovis bekommt man im gut sortierten Bioladen oder im Reformhaus.
Der Aufstrich eignet sich sehr gut für Canapés.
Genießen Sie Ihre Leistungen. Teilen Sie uns Ihre Kommentare mit. Vergessen Sie nicht, ein Foto des Gerichts zu machen und es Ihren Freunden zu zeigen. Ich möchte Bilder von Gerichten sehen, die Sie gemacht haben.
Angaben pro
Menge pro Portion | ||
---|---|---|
kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: