- 20 Minuten
Arbeitszeit ca | 10 Minuten |
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Den Kürbis waschen und entkernen. Dann in etwas Wasser gar kochen.
Alle Zutaten vom Dressing und 2 - 3 EL vom Sud mischen und abschmecken. Den Kürbis mit dem Dressing mischen, auf Teller geben und die Kerne darüberstreuen.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: