Knusprige Sojaschnetzel


Arbeitszeit ca 10 Minuten


  • Die Zwiebel pürieren. Sonnenblumenöl in eine Pfanne geben und die Zwiebel darin andünsten. Die Sojaschnetzel mit dem Wasser, Salz, Sojasauce, Thymian und Majoran dazugeben und etwa 15-20 Minuten köcheln lassen, bis das Wasser verdunstet ist und die Schnetzel knusprig sind. Mit süßem und scharfem Paprikapulver abschmecken.

  • Die Sojaschnetzel bekommen eine hackfleischähnliche Konsistenz und lassen sich super weiterverarbeiten. Grobe Sojaschnetzel passen gut in einen Salat, feine Sojaschnetzel z. B. für Pfannengerichte oder Chili sin Carne.

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AUTOR

Mark

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