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Die Kichererbsen abtropfen lassen und fein zerhacken (ich habe den Extra Chef von Tupper, damit geht es sehr gut!). Den Frischkäse hinzugeben und vermischen. Die gepresste Knoblauchzehe, Salz, Pfeffer, Fondor und Knoblauchpulver hinzugeben und verrühren.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: