- 1 Stunde
Kichererbsen abtropfen lassen. Essig, Apfelsaft, Senf, 2 TL Öl, Salz und Pfeffer verrühren. Kichererbsen, Kräuter und Zwiebelringe unterrühren. Tomaten in Scheiben schneiden.
Dann die Garnelen im restlichen Öl mit Salbeiblättchen bei mittlerer Hitze braten. Öfters mal rühren. Etwas salzen und mit Zitronensaft würzen.
Dazu Knäckebrot reichen.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 340 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: